Den sanften Wellen lauschen und dabei die Muskeln trainieren: Stand-up-Paddle-Yoga ist der neue Trendsport. Erlebe YogAlign jetzt auch auf dem SUP Board. Hawaiifeeling pur! Stand Up Paddeln ist ein Ganzkörper-Workout, da alle Muskeln beansprucht werden. In Kombination mit Elementen aus der YogAlign-Methode fühlst Du Dich entspannt, dein Körper wird leistungsfähiger und Du gewinnst neue Energie und Vitalität. Und das Wichtigste - es macht wahnsinnig viel Spaß!





YogAlign - the Yoga with Aloha

YogAlign verbindet Atemtechniken, kleine Massagesequenzen und zahlreiche kräftigende & entspannende Übungen, um die Ausrichtung der Wirbelsäule sowie das Körperbewusstsein zu verbessern und insbesondere die Körpermitte zu stärken. Das Training auf dem SUP Board erfordert dabei zusätzlich Konzentration und Balance und ist somit eine optimale Ergänzung. Alle Übungen sind komplett schmerzfrei und auch für untrainierte Anfänger geeignet.

           

        Aktuelle Kurse:              

"MoinAloha-Monday" - montags von 10:30 bis 11:30 Uhr

"HappyAloha-Friday" - freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr

Anmeldung: kontakt@yogalign.de

Wo: Wassersportschule List/Sylt

www.wassersport-sylt.de/kontakt/

 

SUP-Yoga - donnerstags von 20:10 bis 21:00 Uhr (14tägig)

Wo: Schwimmbad Sylter Welle 

www.syltnesscenter.de/fitness/specials  


Ganz wichtig: eine Anmeldung ist erforderlich!

Die Preise variieren je nach Dauer und Partner/Location  zwischen 15,00 EUR  und 39,00 EUR (inkl. Gebühr für das SUP-Board).

 
 
 
 
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